La variabile sconosciuta: il peso della testa.
C’è una variabile fondamentale che il mondo del fitness, dello sport e dell’allenamento atletico continua completamente a ignorare. Puoi passare ore in palestra, seguire le schede dei migliori personal trainer, curare la nutrizione nei minimi dettagli e lavorare sulla forza esplosiva o sulla resistenza. Eppure, anche al livello massimo — persino tra gli atleti e […]
Ti hanno sempre insegnato che il corpo umano si muove e si analizza attraverso tre semplici assi isometrici: frontale, sagittale e trasverso. Ma cosa succede quando la teoria dei libri di testo incontra la realtà della fisica quotidiana? C’è una variabile dimenticata da medicina, posturologia e scienze motorie: il Disequilibrio Meccanico Abituale. Un fattore invisibile […]
La Variabile del Corpo Umano di cui Nessuno ti Ha Mai Parlato (Nota: Tutte le immagini presenti in questo articolo sono originali e provengono dalle nostre analisi dirette sul campo, senza l’ausilio di intelligenze artificiali). Il tuo corpo si sta “avvitando” sotto la forza di gravità? Con la scoperta del Meccanismo OG® nel 2001, è […]
Ci si potrebbe chiedere: se gli atleti olimpici hanno un Disequilibrio Meccanico Abituale per lo sforzo a sostenere la testa, allora dovremmo volerlo anche noi? Niente di più falso. I campioni hanno spesso disequilibri lievi, che nell’immediato non compromettono la prestazione (infatti sono i primi al mondo) ma a lungo andare questo piccolo errore meccanico […]
Un’atleta fenomenale che ha il Disequilibrio Meccanico Abituale di questi atleti; lo stesso identico Disequilibrio Meccanico Abituale: Esiste un fil rouge che unisce tutti questi grandi atleti e che, dal nostro punto di vista, li rende anche “fragili”. Lei, diversamente da Tamberi ha una problematica inferiore sull’asse longitudinale: Avete notato l’asimmetria anatomica tra lato destro […]
Se ci seguite sui social, avrete sicuramente visto i nostri video in cui analizziamo meccanicamente il movimento degli atleti famosi. Il messaggio che vogliamo trasmettere è chiaro: se queste persone affrontano tali problemi a quel livello, immaginate voi e la vostra situazione meccanica quotidiana. Vi incoraggiamo a considerare un fatto matematico e meccanico che non […]
Parliamo di Meccanica e di Fisica pura. Prima di entrare nei dettagli biomeccanici di questa analisi, ci teniamo a premettere una doverosa precisazione: nutriamo un profondo rispetto per Marcell Jacobs, uno straordinario atleta che ha portato l’atletica italiana sul tetto del mondo, e per tutti i professionisti della preparazione atletica, della medicina dello sport e […]
Peso della Testa Inauguriamo la nuova sezione FITNESS OG® con una chicca che cambierà paradigma sul modo di allenarsi e di mantenersi in forma. Massimo rispetto per tutti quei professionisti che lavorano nell’ambito del fitness e che da anni lavorano con dedizione per preparare-allenare ma da anni diciamo che manca un tassello. Vi sarà capitato […]
Un sito a caso (noi citiamo le fonti, sempre): La bibliografia internazionale sulla postura è sostanzialmente questa e le tecniche per correggerla sono sostanzialmente queste (fonte:runlovers): Non entriamo nel tecnico ma le lordosi della colonna cervicale e lombare non nascono “sotto i cavoli” ma sono causate dallo sforzo a sostenere il peso della testa in […]
Per anni ho cercato la soluzione alle mie problematiche in tutte le discipline esistenti. Non l’ho mai trovata. Dopo anni di ricerca, sofferenza, sacrifici ho capito che la MANDIBOLA è uno dei sostegni del corpo esattamente come le gambe. Ho messo a punto il Metodo OG che risolveva problematiche anche mediche di sintomi, disturbi e […]
