E’ internazionalmente accettato ma non è scientifico e sbagliato aprire le spalle per correggere la POSTURA

Un sito a caso (noi citiamo le fonti, sempre):

La bibliografia internazionale sulla postura è sostanzialmente questa e le tecniche per correggerla sono sostanzialmente queste (fonte:runlovers):

Non entriamo nel tecnico ma le lordosi della colonna cervicale e lombare non nascono “sotto i cavoli” ma sono causate dallo sforzo a sostenere il peso della testa in dis-equilibrio.

La testa dell’essere umano tende a cadere in avanti non all’indietro.

E’ matematico che “aprire le spalle” per stare dritti significa stirare catene muscolari già eccessivamente stirate.

Il Meccanismo OG spiega meccanicamente proprio questo fenomeno e dimostra che tutte le discipline che correggono la postura stanno sbagliando. In tutto il pianeta.

Noi correggiamo la cifosi, non le lordosi.

Per noi le lordosi sono “meccanicamente compensatorie” di un Dis-Equilibrio della testa.

Questi esercizi (immagine in evidenza e l’immagine successiva) non sono inutili, sono proprio sbagliati perchè non tengono conto della posizione della testa e del suo DIS-equilibrio:

Concept OG – Maurizio Formia